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婚礼主持人如何提高气息控制力

来源:个人博客 | 作者: | 发表时间:09年06月05日| 查看评论: [0]

      从事婚礼主持人工作,主持过程中气息的控制非常重要,梨园行里讲“气乃音之帅”,说的就是这个道理。任何声音的产生离不开三个条件,即振动力源,振动物体,共鸣体。人们在讲话、歌唱时的声音,人的声带为振动体,呼出气流为振动力源,口、鼻、头、胸等各部位为共鸣体。从上述可以看出,在声音的发生中,三个要素之一的气流(振动力源)为首位要素。那么如何通过日常训练来提高气息控制的能力呢? 
      我们知道,说话时的气流是由肺发出的,我们的肺就像两个大气囊,这两个气囊的扩张和收缩是依靠腹腔内膈肌的收缩和扩张来控制的。由此我们可以看出,对气息控制的控制实际上就是对膈肌力量的锻炼,就像我们练腹肌需要做仰卧起坐一样,膈肌力量的锻炼需要不断地使膈肌收缩、扩张。以下介绍几种锻炼膈肌的方法:
      1.“嘿”音练习:通过发出“嘿”的声音,感觉膈肌的收缩,发声的时间可短可长。瞬间发出“嘿”音,促使膈肌快速收缩;发出一个长“嘿”音,促使膈肌缓慢收缩。就像运动员训练时的变速跑一样,改变膈肌收缩的节奏,达到锻炼的目的。具体步骤请点击音频指导。
      2.漏气练习:如果把“嘿”音练习比作变速跑的话,那漏气练习就像是在做瑜伽。具体做法是:深吸一口气,使肺部完全被空气充满,然后慢慢地将肺部的空气全部挤出,中间不要间断。开始练习会有大脑缺氧的感觉。通过不断练习,使挤出空气的时间不断延长,即可达到练习的目的。
      3.喷口练习:快速吸气,然后紧闭嘴唇,将肺内的空气迅速喷出,冲开嘴唇。以此练习迅速吸气和出气。
         只要各位同学每天坚持练习30分钟,循序渐进,一定会在气息的控制上游刃有余,挥洒自如

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